.jpg)
Сегодня Всемирный день здоровья — праздник посвящённый заботе о своём здоровье и профилактике различных заболеваний!⠀
⠀
Важность этого дня трудно переоценить, ведь он напоминает нам о том, как важно следить за своим здоровьем. Сколько полезной литературы написано на эту тему!⠀
⠀
Предлагаем вашему вниманию небольшую подборку книг:⠀
⠀
"Фитнес дома" - Оксана Хомски. В книге описаны упражнения для домашних тренировок. Они не требуют много места или дорогостоящего оборудования, но дают результаты и подойдут как начинающим, так и продвинутым любителям спорта.⠀
⠀
"Сила Йоги" - Гуру Джагат. Теория и практика йоги, способны преобразить жизнь каждого человека, независимо от его происхождения, возраста и физических возможностей.⠀
⠀
"Массаж для всей семьи" - Дебора Грейс. Массаж – единственный вид, когда между лекарем и пациентом нет ни инструмента, ни лекарства, – только руки целителя, напрямую несущие здоровье и радость. В этой книге автор рассказывает о простых и разнообразных видах домашнего массажа!⠀
⠀
"21 шаг к здоровому образу жизни" - Лора Шмидт. Хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Много раз пытались вступить на путь ЗОЖ, но всё время что-то мешает? Выход есть! Это книга для вас! В ней вы найдете проверенные рецепты блюд на каждый день, разнообразите свой рацион не навредив здоровью!⠀
⠀
Заказать и прочитать эти, и другие книги можно в приложении ЛитРес! Если вы еще не зарегистрированы в ресурсе ЛитРес, самое время направить заявку не выходя из дома (при заполнении заявки выберите "Центральная районная библотека, информационно-библиографический отдел).⠀
Здоровья вам и вашим близким!
